-
સામાન્ય મુક્ત વજન
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, અનુભવી કસરત કરનારાઓ માટે મફત વજન તાલીમ વધુ યોગ્ય છે. અન્યની સરખામણીમાં, મફત વજન શરીરની કુલ ભાગીદારી, ઉચ્ચ કોર સ્ટ્રેન્થ જરૂરિયાતો અને વધુ લવચીક અને વધુ લવચીક તાલીમ યોજનાઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ સંગ્રહમાંથી પસંદ કરવા માટે કુલ 16 મફત વજન ઓફર કરે છે.
